2/13の稽古

先週の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

 寒い一日でしたが、30名近い参加者がありました。寝技中心の週ですが、現在私がまとめている審査の移動稽古改革案から、ミットの部と組み技の部を稽古してみました。

・アップ
・シャドー
・ミット
 一分 ジャブ・ストレート、ワンツー、ミドルのみ反撃なし
 二分 フック、ロー・ハイ、反撃を含める×2
・受け身
・その場での打ち込み二種
・移動しながら投げる
・寝技 関節・絞め各一種
・下から攻めもしくはスイープ
・乱取り3本
・グローブ目慣らし
 スパー二分
・面 3本

 自主トレは二階にて、各自四本ほどやりました。
懇親会は、さくらにて。中村さんも久々に参加されました。おでんをいただきました。ママ、いつもありがとうございます。

 私と澤井、所、植竹各氏は、駒込の「アズマニア(第九回極真全日本を会場で見ている)」の店、「かつま」に移動。カラオケにまで移動、つい、始発帰りとなってしまいました・・・ 😮

 アズマニアは、非情に歌がうまかった!!恐るべし 😀