11.03.05の稽古

先週の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

 大震災に遭われた方、ご心配申し上げております。東北本部の佐藤順さん、ご無事でしょうか?みなさんはどのような状況でしょうか。

 こうした時ではありますが、先週の稽古の報告です。25名ほどで行いました。次週が審査のため、対策を行いました。

・アップ
・基本
・移動
・対人約手
・受け身
・投げ
・寝技

・畠さんの8人組み手、練習
・孫さんの7人組み手、練習
・松田ルカ君の10人組み手(5+5相撲)

その後、スパーを行いました
・顔面3本
・組み1本
・寝技1本

 終了後、自主トレを行いました。グローブでのスパーと寝技です。

 懇親会は、さくら。私は仲田さんとカラオケに興じました。