2017.7.1の稽古
打撃中心に行いました。
8人と寂しかったですが充実していました。
所君がふらりとやってきました。
懇親会は私と所君で池袋探索。
しかし池袋は古い居酒屋がかなり消滅していますね。人気で地価が上がり、似た感じの店しかやっていけないのかもしれません。
ステップ
ラインに沿ってスリップ
３分間、長身の相手を想定してシャドー
錘を持ってパンチ
前後ステップでパンチ
蹴りの基本
対人技研
ストレートにスリップして右ストレート
ジャブをスウェイして、ジャブ
ジャブ・前蹴りに返し
ミドルを取られて逃げる
長身の相手(ジャブ、前蹴り)に入る
面で20秒スパー
すね受け合戦
喧嘩四つ
前蹴り中心
スパー
Globe２分
面で１分３本
組み
朽ち木倒し打ち込み
寝技