11.10.22の稽古
投稿者：松原隆一郎＠総本部
なんだか毎回報告が遅れていて、すみません。
先々週の稽古です。気候はなかなか良いのですが、参加者は少なく１５名。つかみ中心の週です。
・ストレッチ
・基本
・ミット
単発
フリー
・ここで色帯は松並クラスへ
・二人組み技研
右ロー、右フックから襟をつかむ、スネに内股からキメ、引き上げて足払い、帯を持ってテイクダウン
道衣をつかまれて、切る・バックハンド
左手を水平にかざし肩・背中の筋肉で押し勝って肘、引きつけて帯取り返し
・つかみの取り合い
・グローブスパー２分
・面スパー３本
・組み乱取り１本
・寝技乱取り１本
懇親会は、さくらにて。男組で盛り上がりました。白帯の内野君が初参加。
中村創さんからの連絡によると、氏家一茂さんがサッカーで骨折して休会、転職して胆石入院と波瀾万丈の様子です。必ず復帰するとのことなので、再会できることを祈りましょう 🙂