11.10.22の稽古

先週の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

 なんだか毎回報告が遅れていて、すみません。
 先々週の稽古です。気候はなかなか良いのですが、参加者は少なく15名。つかみ中心の週です。

・ストレッチ
・基本
・ミット
 単発
 フリー

・ここで色帯は松並クラスへ
・二人組み技研

 右ロー、右フックから襟をつかむ、スネに内股からキメ、引き上げて足払い、帯を持ってテイクダウン
 道衣をつかまれて、切る・バックハンド

 左手を水平にかざし肩・背中の筋肉で押し勝って肘、引きつけて帯取り返し

・つかみの取り合い 

・グローブスパー2分
・面スパー3本
・組み乱取り1本
・寝技乱取り1本

 懇親会は、さくらにて。男組で盛り上がりました。白帯の内野君が初参加。

 中村創さんからの連絡によると、氏家一茂さんがサッカーで骨折して休会、転職して胆石入院と波瀾万丈の様子です。必ず復帰するとのことなので、再会できることを祈りましょう 🙂