14.03.22の稽古

先週の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

3/22の稽古です。
私事ですが、東大柔道部を静岡に連れて行って合宿と連続だったので、きつかったです。先生の伊藤さんが自宅を道場にしている高草柔道倶楽部で飲み過ぎた・・。

15人参加して、投げ中心の週でした。

アップ
基本

ミット ミドル階段連打

組み技(投げ)

前方回転受け身

打ち込み、その場・移動

組みスパー、柔道組み、首相撲

スパー
 グローブ
 面
 寝技

懇親会はさくらにて。
久しぶりに所がいたような・・・?