11.12.10の稽古
投稿者:松原隆一郎@総本部
先週の稽古です。23日に審査があるということで、移動と各審査項目をおさらいしました。20名ほどで稽古しました。
ストレッチ
基本
移動
約手
受け身
投げ
移動投げ
寝技各種
組み
組みスパー2本
グローブスパー
面スパー3本
組みスパー
寝技
自主トレは仲田さん元立ち。 😡
先週の稽古
投稿者:松原隆一郎@総本部
先週の稽古です。23日に審査があるということで、移動と各審査項目をおさらいしました。20名ほどで稽古しました。
ストレッチ
基本
移動
約手
受け身
投げ
移動投げ
寝技各種
組み
組みスパー2本
グローブスパー
面スパー3本
組みスパー
寝技
自主トレは仲田さん元立ち。 😡
先週の稽古
Posted by 松原 隆一郎@総本部
投稿者:松原隆一郎@総本部 寝技中心の週です。新年会後、久々に所さんが来られま ...
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投稿者:松原隆一郎@総本部 先週の稽古です。16人ほどで行いました。組み技系の組 ...
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