2016.4.30の稽古2016年5月30日先週の稽古 川上さんの結婚式があり、お昼からの挙式のみ、松原が参加。可愛いお嫁さんでした。 川上さんのお父上は極真経験者で、試合では東塾長に主審をしていただいたことがあるそうです。 稽古は打撃中心。連休初日のせいか参加者は少なく、10人でした。 アップ 基本 ステップ 前後ステップパンチ グロープパンチ 蹴り基本 糸があるつもりでウィービングを端まで ワンツーワンツーをうって反撃パンチを避ける 畳1畳で、パンチで攻撃と防御30秒間、先手後手 パンチに蹴りで防御 サンドバック スパー グローブ 面3 組み 寝技 組み 寝技 2016年5月30日先週の稽古Posted by 松原 隆一郎@総本部
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