2015.9.19の稽古

先週の稽古

大型連休初日。さすがに参加者は少なく11名。組打撃を中心に行いました。

上野さんが23日の関東予選に出場するので、特別に組み手を行いました。

  • 基本
  • アップ
  • ミット
  • 右ミドル―ワンツー―相手フックに合わせて左フック―左肘―右膝
  • 組打撃研究
  • 右膝フェイントの左膝
  • ケンケンから右膝フェイントの左膝
  • 相手のフックに組む 先手後手
  • 相手のストレート系に組む 先手後手
  • グローブスパー
  • 面スパー
  • 組みスパー
  • 寝技
  • 上野さん、面着用で打撃・組未・寝技を連続6人と各30秒

飲み会はさくらにて。