2015.9.26の稽古2015年9月27日先週の稽古 少し蒸し暑いくらいの過ごしやすい気候。18人で稽古しました。久々に松浦ナナちゃんが復帰。 ストレッチ 基本 ミット、階段 押される流れで崩す 打ち込み 膝蹴りに合わせて支え釣り込み足 内股テイクダウン 20秒スパー 首を抱かれて(首・胸に拳骨を入れて空間をつくる) 首相撲で制せられて 脇をさされて 道衣を制せられて グローブスパー 面スパー 組みスパー 寝技 懇親会はさくらにて。こちらにもナナちゃん参加。 写真は、先日の関東予選の打ち上げにて、佐野さんに塾長から3段昇段を認定したシーンです@武蔵。 2015年9月27日先週の稽古Posted by 松原 隆一郎@総本部
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