08.3.29の稽古

先週の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

 遅くなりましたが、報告します。遅くなった理由は、この日に行った夜桜見物で人生最悪の風邪をひき、三日間水もまともに飲めない絶食状態に陥ったからです・・・

 みなさん、無茶はやめましょうネ 😕

 蹴り中心の週です。

・ストレッチ
・防御、基本
・腿上げ、ミドルで大きく回る
・ミドルの基本、遠いミドル、近いミドル
・前蹴り:反らない、ゆっくり上げてけり出しを鋭く
・ミット パンチ、ミドル
・グローブで右対左
・グローブでパンチを防御
・スパー二分
・スパー、一分四本
・ストレッチ

 終了後、二階で有志がグローブスパー2分4本。

 その後、昨年見つけた桜を見に、出かけました。おでんや各種つまみを揃えて、楽しいひとときを過ごしました。「さくら」難民第一夜です・・