2017.4.8の稽古

先週の稽古

頃安さんのNY送別祝賀会!
というわけで、稽古にも18人が集まりました。打撃中心の週です。

アップ
基本
ステップ
その場で端から端ヘッドスリップ対人でワンツーにスリップ
相手の前に立たない、動く
相手の前に立たない、攻撃

ステップしながらパンチ
グローブを付けて錘パンチ

膝蹴り
蹴り

対人
崩して回る
相手ジャブスゥエイ、ジャブ
ジャブ、feint前蹴り
ストレート、feint前蹴り
相手右に右クロス胸に、フック
ハイにロー
ミドルに崩れてロー
ミドルにボディ
パンチに防御

スパー
グローブ
面なし
面あり
蹴り、脛受け

大懇親会はさくらにて。FBをご覧下さい。
この日、『ゴング格闘技』より取材を受けました。ビジネスマンクラスの意義について喋っています。そちらもご覧下さい。