2017.6.10の稽古

先週の稽古

先々週は北斗旗、先週は地域医療に講演でお休みをいただきましたが、今週から稽古指導を再開。組み打撃中心に8人で行いました。
大阪南寺口さんが出稽古に来られました。

明日八王子大会があり、望月さん、公平君、氏家さんが出場します。

アップ
基本
シャドー

ミット
左ミドル、右スト、左フック、スウェイしてアッパー、フック、右膝、右肘、右ロー

対人
相手の右ミドルを腕でブロックして、右ロー返し
パンチに近場で対応

東北の佐藤さんからいただいた日本酒を飲みました。いつもありがとう!!ご自分は飲めないのに。

写真は北斗旗でのもの。伊東さん、名前を間違ってごめん。