2017.5.20の稽古

先週の稽古

いよいよ次週に北斗旗が代々木体育館で開催されます。
組み打撃の週。10人で行いました。

東大病院から離れた望月ドクターが、久々に稽古に復帰されました。
試合もどしどし参加されるとのこと。

アップ
基本
シャドー

ミット
相手のワンツーを避けて反撃
右前蹴りからスーパーマンパンチ
全員で連続ミドル10まで

組み
打ち込み
相手に斜になられたら、「二」にもどす

20秒スパー
相手軽くパンチ出して組んだところから始める
①首抱かれて
②首相撲で首取られて
③脇差されて
④タックル入られて

終了後、選手のミット。伊東2分、高木3分

懇親会は、新婚旅行から帰国された片山さんが持参されたスペイン・ワインをいただきました。寮生もやってきて、楽しい夜となりました。

さすが、3×の末に射止めた姉様ですね。