2018.4.14の稽古

先週の稽古


先週に集まりがあったせいか、6人と少人数でした。
野島さん、山木さんが久しぶりに参加されました。
寝技の週です。

終了後、私は「俺たちの青春、大道塾!」というイベントが巣鴨でありました。
加藤支部長が主役、飯村支部長がゲストでした。

アップ

回転運動
支え逆立ち歩き
倒立前転
前方回転受け身
二人で頭の方に足入れ回転

寝技
投げられて手が離れたらすぐ起きる
投げられて手が離れないなら、膝を入れて遠い足を首に回す

基本
ミット階段蹴り

スパー