2020.2.29の稽古
最後の正規稽古は2月29日。
この日は10人が集まりました。
コロナ対策で、組み技・寝技なし。
直前に行ってきた品川の中村知大道場から約手を紹介します。
アップ
基本
対人で、その場でジャブ、ストレートを避ける。
その場でワンツーを避ける。
歩いてワンツー、下がってワンツー。
その場でミドル、歩いてミドル。
マススパー前手のみ
ボクシング
壁を背負ってボクシング
蹴り交互に
蹴りマス
全部入りマス。
写真はコロナ対策を万全にしてみた図w
先週の稽古
最後の正規稽古は2月29日。
この日は10人が集まりました。
コロナ対策で、組み技・寝技なし。
直前に行ってきた品川の中村知大道場から約手を紹介します。
アップ
基本
対人で、その場でジャブ、ストレートを避ける。
その場でワンツーを避ける。
歩いてワンツー、下がってワンツー。
その場でミドル、歩いてミドル。
マススパー前手のみ
ボクシング
壁を背負ってボクシング
蹴り交互に
蹴りマス
全部入りマス。
写真はコロナ対策を万全にしてみた図w
先週の稽古
Posted by 松原 隆一郎@総本部
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: 那覇道場
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