12.4.7の稽古

先週の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

先週の稽古です。

打撃系の組み技の週。松並さんに組み技基本グループ・顔面基本グループの指導をお願いしました。

・ストレッチ
・基本
・シャドー
・ミット
 単発
 左ミドル・右ストレート・左ボディ・右ロー・推して膝
・二分フリー

(基本)
・前蹴り
・ガードに対し、袖をつかんでサイドに出る
-1.前手を伸ばしてくる相手への対策として、はたきながら袖を持ち、サイドに出る
-2.自分の後ろ足でローを蹴り、そのまま蹴り足を戻さず前に置いて逆構え、相手の前手の袖をひいてサイドに出る
・クロスで襟をつかんで煽り

(応用)
・テンカオに来た相手への対処
→襟をつかむ、袖をつかむ
→スパー
・袖をつかんでの攻撃と防御
・サイドに出て、後ろ帯をつかむ
→スパー
・クロスで襟をつかんでの攻撃と防御
・煽り、クリンチ・アッパー
→スパー
・襟や袖の切り方
→スパー

・グローブスパー2分
・面スパー3本
・寝技スパー2本

自主トレは、仙台の試合に出る近藤さんの面スパーを中心に行いました。塾長から直々に出場するようにと要請があったそうです。
懇親会はさくらにて。鈴村さんを中心に、私が奄美大島で仕入れてきた黒糖焼酎「まーらん舟」を飲みました。これはうまい!まだ残っていますよ。

花見は今週に行います。