2021.5.02の稽古

2021年5月23日先週の稽古

門間、藤田、山﨑、川上、高木、村上、松原、所、松田の8人で行いました。

アップなし
基本蹴りから

シャドー

ワンポイント寝技
シザーズスイープ

ミット
ジャブ、ジャブ、左膝
左フック、右アッパー、左ブラインド、右肘

スパー
目ならし
面3
組み1
寝技1

昇段審査の寝技は、相手が手を使ってこないならトレアドールパスから極めへ行くこと。