2018.6.23の稽古

先週の稽古


組み際打撃の週、8人で行いました。
大貫さんが出稽古参加されました。

アップ
基本
回転運動、前転開脚、後転開脚、逆えび回転、三点逆立ちから前転

シャドー

ミット
ワンツーフック、右膝
ジャブを避けて右アッパー、左ボディ
インロー→右オーバーハンドフック
ジャブジャブ-左肘、右肘、右膝、右アッパー、左フック、右ロー

組み打撃よりも、接近戦
面2分、ワンツーで追いかけてもらって組む、さばく

首相撲
もたれたら、帯を片手で引いて、逆の手で外から顔押す+シュラッグ

スパー

2019年2月1日先週の稽古

Posted by 松原 隆一郎@総本部