６／２０の稽古
投稿者：松原隆一郎＠総本部
遅くなっしまいましたが、先週土曜の稽古です。組みを中心とした週です。
・アップ
・基本
・ミット
単発、コンビネーション、フリー
・組技の確認
首の取り方、折り方、回して崩す、ルームを作る、道衣で煽る、クロスではずす、シュラッグ、足を上げて防ぐ
・組みスパー
・グローブを着けて約手
ランダムなパンチに合わせて首を取る
・スパー グローブ二分
面４本
終了後、二階で自主トレでスパーを行いました。各自５本ほど。仲田さんのラッシュにみなさん手こずっていました:-x
懇親会はさくらにて。私は風邪の具合が悪く、中座しました・・・