2019.9.28の稽古
次第に過ごしやすい季節になってきました。
空道日和ですね。
ところが今回、参加者は6人のみ。
なんかおもかしいなぁと思ったら、なんとラグビー世界選手権で対スコットランド戦じゃないですか。
でも勝てるわけねぇだろ、と思いつつスマホを見たら、「日本19-12スコットランド」となっとる。
本日、稽古を休んでまでてれびにかじりついてたみなさん、正しかったですね。
近距離際打撃の週です。
アップ
基本
回転運動、前転開脚後転開脚、横座りから立つ
寝技ワンポイント、クロスガードの割り方
シャドー
ミット
ジャブ、腰に前蹴り
前蹴りフェイント、前手をはたく膝
ミット（左右左右）、左ロー、右アッパー、左フック、右ロー、右膝
約束組み手
前蹴りと膝、ジャブのいずれかをフェイントで、肘
組んで押して三日月
スパー