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ディスカッション
コメント一覧
ご多忙の中充実した投稿おつかれさまです。
骨折した有名選手っていまパリーグにいる人のことですか?
彼の場合はウエイトトレーニングのマイナスイメージになってしまっているような気がしますね?
栄養については、先輩のおっしゃるとおり、プロテインやサプリにが限度がありますね?
(知人にも「プロテイン太り?」はいました)
やはり、基本は毎日の堅実な栄養摂取が重要で、手軽でパワーアップってのはない!っということでしょうか?