3/17の稽古

先週の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

 先週は二十五人ほどが集まりました。体力別予選に出る四人(高野・佐藤・伊藤・畠)も参加、激しく稽古しました。

・ ワンツーでストレッチ
・ ダック・スリップ・スウェー
・ 基本
・ 腿上げ
・ ミドルの基本
・ シャドー
・ スタビライゼーション
・ 受け身、膝着き体落とし
・ 首取りの基本、抜重、腕クロスで解除、肩シュラグで解除
・ 崩しの基本、回し、膝支点の崩し、引き落とし
・ 襟持ちのリスクあるポジション、打ち込み、投げ3
・ ミット、ワンツーミドル、膝
・ 対人
・ グローブ
・ 素手
・ スパー一分五本

下村さんが転勤になられるため、横須賀支部に移られます。さくらにてお別れ会をやりました。小生は私用ながら大学柔道部の合宿で高崎に急行しました。