08.6.7の稽古

先週の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

 審査前なので、いつもとは異なるメニューです。かなり暑くなってきました。怪我をしていた藤澤さんが復帰されました!

・アップ、ストレッチ
・立ち方、基本
・移動(酒井さんが声かけ)
・グローブ着用、壁打ち
・パンチを蹴りで防御
・グローブスパー
・面スパー1分4本
・ダウン

 終了後、二階にて自主トレ。グローブスパー2分4本、各人一ラウンドのミットを私が持ちました。
 体力別で優勝した堀越君の祝勝会を「和さび」で行いました。帰京していつの間にか他流派(極真会増田道場)に属していた川口敬信さんに来ていただきました。深夜まで、しみじみしました・・