2021.2.20の稽古

先週の稽古

原・藤田・山﨑・宮崎・松田・佐藤・松原、それと体験入門1名の計8名で稽古しました。

所君は土壇場で来るといいだしましたがさらにドタキャンしました。

基本
カウントした数発をラッシュ、スウェイした右を数回。

シャドー
マウントの入り方、横四方から、ニーオンから。

ミット
1-2-左ボディ、右ロー
相手の右ミドルを両手で受けてその位置で肩で持ち上げて後ろに倒す

スパー