2015.6.27の稽古
酒井さんの送別会を来週に控え、寝技中心で稽古しました。17名が参加。太田信胤さんが、数年ぶりに復帰!!入れ替わりですね。
アップ
基本
シャドー
ミット
寝技の身体運動 首下で回転
寝技のワンポイント アキレス腱固め
20秒寝技5本
スパー
グローブ
面3本
組み
懇親会はさくらにて。
送別会のメニューをいろいろ考えました。
先週の稽古
酒井さんの送別会を来週に控え、寝技中心で稽古しました。17名が参加。太田信胤さんが、数年ぶりに復帰!!入れ替わりですね。
アップ
基本
シャドー
ミット
寝技の身体運動 首下で回転
寝技のワンポイント アキレス腱固め
20秒寝技5本
スパー
グローブ
面3本
組み
懇親会はさくらにて。
送別会のメニューをいろいろ考えました。
先週の稽古
Posted by 松原 隆一郎@総本部
投稿者:松原隆一郎@総本部 先週は、審査でした。いほり沢さんと、女子部・清水さん ...
投稿者:松原隆一郎@総本部 約30人で三階は一杯。組みを中心としたミットの週です ...
新年初稽古は、14人で行いました。組み打撃の週です。 氏家さんが金田さん(ペコ) ...
投稿者:松原隆一郎@総本部 新年初ということで、30人をかなり越える大勢での稽 ...
蹴り中心の週。16人で行いました。 オーストラリア支部で稽古していたアレックスさ ...
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