2015.6.27の稽古
酒井さんの送別会を来週に控え、寝技中心で稽古しました。17名が参加。太田信胤さんが、数年ぶりに復帰!!入れ替わりですね。
アップ
基本
シャドー
ミット
寝技の身体運動 首下で回転
寝技のワンポイント アキレス腱固め
20秒寝技5本
スパー
グローブ
面3本
組み
懇親会はさくらにて。
送別会のメニューをいろいろ考えました。
先週の稽古
酒井さんの送別会を来週に控え、寝技中心で稽古しました。17名が参加。太田信胤さんが、数年ぶりに復帰!!入れ替わりですね。
アップ
基本
シャドー
ミット
寝技の身体運動 首下で回転
寝技のワンポイント アキレス腱固め
20秒寝技5本
スパー
グローブ
面3本
組み
懇親会はさくらにて。
送別会のメニューをいろいろ考えました。
先週の稽古
Posted by 松原 隆一郎@総本部
投稿者:松原隆一郎@総本部 私がお休みしましたので、酒井さんに指揮をとっていただ ...
珍しい出稽古者、ウルグアイからヌエヴァ(Oscar Nieva Quiroz)さ ...
審査も終わり、最終回の稽古です。 クリスマスも終わった年の瀬に、15人が集まりま ...
前の週は、私はもうしわけありませんでしたがダバオ出張でおやすみさせていただきまし ...
投稿者:松原隆一郎@総本部 大変遅くなりましたが、先々週の稽古です。珍しく5名で ...
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