2015.6.27の稽古
酒井さんの送別会を来週に控え、寝技中心で稽古しました。17名が参加。太田信胤さんが、数年ぶりに復帰!!入れ替わりですね。
アップ
基本
シャドー
ミット
寝技の身体運動 首下で回転
寝技のワンポイント アキレス腱固め
20秒寝技5本
スパー
グローブ
面3本
組み
懇親会はさくらにて。
送別会のメニューをいろいろ考えました。
先週の稽古
酒井さんの送別会を来週に控え、寝技中心で稽古しました。17名が参加。太田信胤さんが、数年ぶりに復帰!!入れ替わりですね。
アップ
基本
シャドー
ミット
寝技の身体運動 首下で回転
寝技のワンポイント アキレス腱固め
20秒寝技5本
スパー
グローブ
面3本
組み
懇親会はさくらにて。
送別会のメニューをいろいろ考えました。
先週の稽古
Posted by 松原 隆一郎@総本部
先週は審査でした。宮崎さんが190cmの身長を活かして昇級。空恐ろしい新人です。 ...
投稿者:松原隆一郎@総本部 だんだん寒さも感じるようになってきました。25人ほ ...
投稿者:松原隆一郎@総本部 大変遅くなりましたが、報告します。18人ほどで行い ...
投稿者:松原隆一郎@総本部 暖かくなってきました。予選に出る選手は、最後の稽古 ...
投稿者:松原隆一郎@総本部 小雨の降る一日でしたが、30人近い参加者で賑わいま ...
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