７／２５の稽古
投稿者：松原隆一郎＠総本部
今期一番の暑さ。かんかん照りです。稽古を始めると、汗でクーラーがききません。
・アップ
・基本
・ステップ
・ステップからのパンチ
・重りを持ってのパンチ
・左右連打３０
・二人組み、寝ての足回し、打ち込み
・サンドバッグ４×４
・対人約束組手 蹴りを空かして、ハイ・ミドル・前蹴りの対処、パンチへのパンチ返し
・グローブ・スパー
・面スパー
終了後、自主トレ。２分を５本ほどスパーしました。
懇親会は、さくらが休みなのでふくろ。
上は長谷川保積の連打です。頭が動かずすごいですね。