２／１３の稽古
投稿者：松原隆一郎＠総本部
寒い一日でしたが、３０名近い参加者がありました。寝技中心の週ですが、現在私がまとめている審査の移動稽古改革案から、ミットの部と組み技の部を稽古してみました。
・アップ
・シャドー
・ミット
一分 ジャブ・ストレート、ワンツー、ミドルのみ反撃なし
二分 フック、ロー・ハイ、反撃を含める×２
・受け身
・その場での打ち込み二種
・移動しながら投げる
・寝技 関節・絞め各一種
・下から攻めもしくはスイープ
・乱取り３本
・グローブ目慣らし
スパー二分
・面 ３本
自主トレは二階にて、各自四本ほどやりました。
懇親会は、さくらにて。中村さんも久々に参加されました。おでんをいただきました。ママ、いつもありがとうございます。
私と澤井、所、植竹各氏は、駒込の「アズマニア（第九回極真全日本を会場で見ている）」の店、「かつま」に移動。カラオケにまで移動、つい、始発帰りとなってしまいました・・・ 😮
アズマニアは、非情に歌がうまかった！！恐るべし 😀