2021.7.3の稽古

先週の稽古

藤田・新井・松田・山﨑・門間・野島・市川・鈴木・松原の9人、一部で行いました。
鈴木君は26歳、早稲田準支部で稽古しています。

基本
シャドー

組み技研
前蹴りのアキレス腱を掬い、持ち上げて背後に回り、足払い。背中のタレを引き上げてニーオン
片襟片袖

ミット
ジャブ、ワンツー、フック・ロー
軽いジャブで誘う、腰引き右ストレート
相手のジャブ、ストレート、フックを腰引きでストレート返し

スパー
目慣らし
面3
組み
寝技