11.03.26の稽古
投稿者：松原隆一郎＠総本部
震災と審査で２週開きました。久々の定例稽古です。
最初、５人でスタート。徐々に増えて、最終的には２０名強になりました。接近戦の週です。
・ストレッチ
・基本
・ミット
単発×３
ミドル・ストレート・フック・ロー・膝×５
・二人組み技研
テンカオ
右ロー、右フックから襟をつかむ
掴まれて切る、バック肘
・グローブでフックを受けてフック返し
フックを受けてアッパー、肘返し
・グローブスパー２分
・面スパー３本
・組み乱取り１本
・寝技乱取り１本
懇親会はさくらにて。軍鶏鍋と馬刺しでした 😛
久々、酒井さんに電話がつながりました。しばし待って欲しい、とのことでした 😀