2019.5.4の稽古
10連休中2度目の土曜日です。8人参加。
寝技中心の週です。
アップ
基本
ミット
右ロー、相手の構えの間通して右ストレート
ジャブをパリーさせる、ジャブの起動で途中腕回してフック
階段蹴り
寝技
えび、前転、後転
打ち込み
寝技打ち込み
技研
肩固め
足抜き
足絡まれる→太ももまで絡まれない→右手で枕→左手持って右膝立てて左足抜き→ニーオン
20秒スパー
①横四方
②ハーフ
③マウント
⑤ニーオン
スパー
先週の稽古
10連休中2度目の土曜日です。8人参加。
寝技中心の週です。
アップ
基本
ミット
右ロー、相手の構えの間通して右ストレート
ジャブをパリーさせる、ジャブの起動で途中腕回してフック
階段蹴り
寝技
えび、前転、後転
打ち込み
寝技打ち込み
技研
肩固め
足抜き
足絡まれる→太ももまで絡まれない→右手で枕→左手持って右膝立てて左足抜き→ニーオン
20秒スパー
①横四方
②ハーフ
③マウント
⑤ニーオン
スパー
先週の稽古
Posted by 松原 隆一郎@総本部
先週は審査でした。宮崎さんが190cmの身長を活かして昇級。空恐ろしい新人です。 ...
前週は北斗旗無差別でお休みでした。 市川さんが出場、惜敗しましたが、収穫があった ...
18人で稽古しました。女性が3人と盛況。ナナちゃんが一月ぶりに参加、いほり君も久 ...
アジア大会直前の土曜日。 12人で稽古しました。寝技中心の週です。 ◇アップ・尾 ...
投稿者:松原隆一郎@総本部 肌寒い一日。首相撲中心に組み技の週。20人ほどが参 ...
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