11.10.08の稽古
投稿者：松原隆一郎＠総本部
先週の稽古です。久しぶりに柳田さんが復帰されました。連続組み手の稽古をした孫さんと寝技で熱戦を繰り広げました・・
澤井さんが一月ぶりの参加で変わらぬ身のこなしでした。
アップ
基本
移動
約束組み手
受け身
投げ
寝技 関節・絞め
孫さんの連続組み手 ３．２．２
グローブ２本
面２本
寝技１本
自主トレは、孫さんをミットでしごきました 😡
審査、頑張って下さい。
懇親会はさくらにて。 ワインバー葉隠れで澤井さん歓迎で二次会もやりました。