2018.3.24の稽古
佐久に転勤になる伊東さんの送別会を開催するだけあり、今松さん含め18人が集まりました。さすが、人望が篤いですね！！
写真は同期の四人。
打撃中心の日です。
アップ前転／後転／側転／えび
防御尾下式
基本
ステップコノネンコ、前後ステップ、右ストレート 右足反時計回り、左フック 左足時計回り
錘パンチ
相手に当ててみる 面にフック、ストレート、どの角度か相手に、膝を少し曲げてミドルを脇腹に当てる。
サンドバッグお題はロー
約手、防御腹当、しつこく1～4で押し込んでもらってパリーと前蹴り、組み付きで。
蹴りを抱えてセンチャイで崩す
グローブ約手 一歩近づいたところからジャブに、スリップスリップもしくはバリーとスリップのコンビネーション・ディフェンス
スパー
寝技ワンポイントはニーオン確認・逃げ
懇親会はさくらにて、送別会です。