13.0803の稽古

先週の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

猛暑が続きます。太田さんが審査前なので、移動を行いました。

アップ
基本

移動
打ち込み
移動打ち込み

寝技のおさらい

スパー
面2本

太田さん、組みのみ3本

組み
寝技

自主トレは各自。

懇親会はさくらにて。次週は合宿、翌週はお盆でお休みです。