13.09.07の稽古
投稿者：松原隆一郎＠総本部
少し過ごしやすくなってはきましたが、依然として暑いです。テイクダウン中心の日なので、ニーオンザベリーの解除を研究するために東大柔道部の「分け役」、足が利く北藤稔道君に来てもらいました。１５人で行いました。
アップ
基本
ミット パンチの二連打、蹴りは階段で
打ち込み
上の足のえびの説明
下の足のえび
二つのえびを組み合わせて、パスを防ぐ
草刈り
横巴（柏崎式）
スパー
グローブ
面
組スパー
掴みあり、肘膝
寝技
懇親会は、さくらにて。８人 とともに北藤君も参加。