13.09.07の稽古

先週の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

少し過ごしやすくなってはきましたが、依然として暑いです。テイクダウン中心の日なので、ニーオンザベリーの解除を研究するために東大柔道部の「分け役」、足が利く北藤稔道君に来てもらいました。15人で行いました。

アップ
基本

ミット パンチの二連打、蹴りは階段で

打ち込み

上の足のえびの説明
下の足のえび

二つのえびを組み合わせて、パスを防ぐ

草刈り
横巴(柏崎式)

スパー
 グローブ
 面
 組スパー
 掴みあり、肘膝
 寝技

懇親会は、さくらにて。8人 とともに北藤君も参加。