13.09.28の稽古

先週の稽古

投稿者:伊東 大地

本日は松原師範が仕事で海外へいっているため
私が指導をやらせていただきました。

今回は審査の2週前ですから審査の内容での稽古です。
14名参加
クーラーをいれなくとも、いい感じの気温になってきました。

基本
移動
受け身
投技
約手
スパー(打撃・空道組み・寝技)

組み技では太田先輩に太田スペシャルの実演を
やっていただきました。

稽古後はいつものとおり
さくらに移動

川上さん新年会に使えそうな技を持っているとのことで
盛り上がりました。
山家さんが久しぶりに中途で参加してくれました。