１０．９．１１の稽古
投稿者：松原隆一郎＠総本部
先週の稽古について、報告します。
まだまだ残暑でした。道衣はずぶ濡れで、２０人余が稽古しました。打撃と組みの週です。
・ストレッチ
・基本
・ミット
単発
左ミドル・右ストレート・左ボディ・右ロー・右膝
二分フリー
・ここで色帯は松並クラスへ
・二人組み技研
左手で押して膝をガード
「左手のばし、右手おでこ前に尺骨当て」ガード。左手で推して、押し返したら膝、下がったら前蹴り、止まったらミドル
右ロー、右フックから襟をつかむ攻防
・グローブスパー
・約束組手
・面スパー４本
自主トレは打撃数本と寝技をやりました。七大に伝わる亀取りについて、説明しました。ＳＲＴ等。
さくらに久しぶりに大勢が集まりました。９／１８のさくらはお休みです。