13.10.05の稽古
投稿者:松原隆一郎@総本部
遅くなりましたが報告します。15人が集まり、綾瀬の平田さんがスパーのみ参加されました。
審査前ですので、審査内容仕様です。
準備運動(伊東さんの声かけ)
基本
移動
受け身(松原)
投げ
寝技
約手(伊東さん)
スパー
グローブ
面
組み
寝技
自主トレは最近、柔道を熱心にやっています。BC柔道部発足?
先週の稽古
投稿者:松原隆一郎@総本部
遅くなりましたが報告します。15人が集まり、綾瀬の平田さんがスパーのみ参加されました。
審査前ですので、審査内容仕様です。
準備運動(伊東さんの声かけ)
基本
移動
受け身(松原)
投げ
寝技
約手(伊東さん)
スパー
グローブ
面
組み
寝技
自主トレは最近、柔道を熱心にやっています。BC柔道部発足?
先週の稽古
Posted by 松原 隆一郎@総本部
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: 那覇道場
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