2016.10.29の稽古
組み打撃の週です。
アップ
基本
ミット
左ジャブに、4手、毎回変えて反応
右ロー、左フック、右ストレート、左ミドル、右膝
約手
たて肘から入って顔・襟を持ち膝
自分から入って顔、襟を持ち膝
佐藤順の前蹴り、右ロングフック、右足送って右小外
内持ち、腹に膝からミドルの膝で前進止める
20秒
①前蹴りなし、パンチに組む
②蹴り有り組み、攻防
③組み、パンチ蹴りあり攻防
スパー
グローブ
面3
組み
寝技
先週の稽古
組み打撃の週です。
アップ
基本
ミット
左ジャブに、4手、毎回変えて反応
右ロー、左フック、右ストレート、左ミドル、右膝
約手
たて肘から入って顔・襟を持ち膝
自分から入って顔、襟を持ち膝
佐藤順の前蹴り、右ロングフック、右足送って右小外
内持ち、腹に膝からミドルの膝で前進止める
20秒
①前蹴りなし、パンチに組む
②蹴り有り組み、攻防
③組み、パンチ蹴りあり攻防
スパー
グローブ
面3
組み
寝技
先週の稽古
Posted by 松原 隆一郎@総本部
投稿者:松原隆一郎@総本部 昨日は最後の花見日和にもかかわらず、二十五人ほどが ...
藤田・新井・松田・山﨑・門間・野島・市川・鈴木・松原の9人、一部で行いました。 ...
投稿者:松原隆一郎@総本部 大変遅くなりましたが、報告します。最初は少なかったで ...
投稿者:松原隆一郎@総本部 私に吉祥寺の深草さんが取材して下さいました(ガス・エ ...
投稿者:松原隆一郎@総本部 寒い一日でしたが、30名近い参加者がありました。寝 ...
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