2016.1.30の稽古

先週の稽古

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一年で一番緊張する日。新年会が決行されました。みな淡々と稽古をしました。

東北から佐藤順さん、日立から久世さん、神戸に移った酒井ちゃんも参加してくれました。19人で行いました。打撃中心の日です。

  • お題はミットで避けてパンチ返し
  • サンドバッグ
  • 空蹴り
  • グローブをつけて3連打×15×2
  • ステップパンチ
  • ステップ
  • 基本
  • アップ
  • 約束組手
  • グローブに肘
  • グローブにバック肘
  • 距離とって、自分の間で入る 
  • グローブスパー
  • 面で3
  • 組み
  • 寝技

終了後はただちに大馬鹿地蔵に向かいました、、。

別途報告しますが、今年も凄い新年会になりました。