2016.1.30の稽古
一年で一番緊張する日。新年会が決行されました。みな淡々と稽古をしました。
東北から佐藤順さん、日立から久世さん、神戸に移った酒井ちゃんも参加してくれました。19人で行いました。打撃中心の日です。
- お題はミットで避けてパンチ返し
- サンドバッグ
- 空蹴り
- グローブをつけて３連打×15×2
- ステップパンチ
- ステップ
- 基本
- アップ
- 約束組手
- グローブに肘
- グローブにバック肘
- 距離とって、自分の間で入る
- グローブスパー
- 面で3本
- 組み
- 寝技
終了後はただちに大馬鹿地蔵に向かいました、、。
別途報告しますが、今年も凄い新年会になりました。