2014.7.12の稽古

先週の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

いよいよ夏到来!を感じさせる蒸し暑さでした。
thickでゆっくりとやりました。

打撃中心。22名が集まりました。
最近、ずっと20オーバーですね。ナナちゃん効果か?

アップ
ストレッチ

ステップ、サークリング、前進
前蹴りのフォームでステップイン

前後ステップでステップイン・ステップバック・パンチ
ジャブ
下がってジャブ
出てフック
下がってフック出てストレート等

グローブを着けスト・フック・アッパー

2人組み
・ジャブにヘッドスリップ、
・フックにウッィービング等
・ミドルを蹴ってサイドにステップしつつスリップ

サンドバック
5R

スパー
・グローブ
・面
組み
・寝技2R

今週で松田ルカ君が最終回の稽古になりました。
渡仏し大学に入学、9年間医学の勉強をするそうです。
記念写真を撮り、ジュースで乾杯をしました。

連続組み手のかわりに5連続腕相撲。2勝2敗のあとパパとやり、勝って勝ち越し。パパとは住む国が分かれてしまうので、我々もウルっときました。
ルカ、あっちでも頑張れよ!!

懇親会はさくらにて。