１０．８．２８の稽古
投稿者：松原隆一郎＠総本部
あいかわらず暑い一日。２０名ほど。寝技の週。明大、門間さんの学生さんが入門されました。
・アップ
・基本
・ミット 基本、連打、フリー
・受け身、エビ、背中で歩く
・上から五つの攻め（さばき、落とし、抱え、かつぎ、ジャンプ）、下から四つの防御（足回し、遠回し、えび、背中歩き）
・横四方、マウント、極め一つ、ニーオンザベリー
・寝技スパー３ラウンド
・グローブスパー二分
・約束組み手
・面目慣らし、１分４本
・ダウン
終了後、私は疲れ果てて着替えましたが、自主トレ組は二階でグローブスパー。畠さんは元立ちをしていました。
懇親会はさくらにて。