2014.12.6の稽古

先週の稽古

この日は17名で行いました。寝技中心です。

アップ
基本
ミット、階段・フリー

寝技の基本
えび・這い・足回し
上からのクロスニー
膝を反対に押しやられた時の対応
復習

短時間スパーは、
マウントになられて
ニーオンになられて
横四方になられて
袈裟固めになられて
行いました。

寝技スパー
スパー、グローブ、面
組み

懇親会はさくらにて。ななちゃんがいなかったのでまったりしましたが、吉田君がきてくれたので、新年会のシナリオの話をしました。

私としましては、離婚するために段ボール野宿した話を✖⒉漫才に入れてほしいです。