2014.8.23の稽古
投稿者:松原隆一郎@総本部
17人が集まりました。
世界大会合宿があるので19時まで、組み打撃を中心にやりました。
アップ
基本
ミット
打ち込み
パンチを打ってくる相手に対し、片手を額に巻き付け、片腕を前に伸ばすガードで、組む練習をしました。
20秒スパーとして、
相手がパンチを打ってきたら、先手後手
相手が前蹴りも蹴ってきたら、先手後手
を行いました。
スパーは
グローブ
面
組み
寝技
です。
懇親会は、さくらにて。
先週の稽古
投稿者:松原隆一郎@総本部
17人が集まりました。
世界大会合宿があるので19時まで、組み打撃を中心にやりました。
アップ
基本
ミット
打ち込み
パンチを打ってくる相手に対し、片手を額に巻き付け、片腕を前に伸ばすガードで、組む練習をしました。
20秒スパーとして、
相手がパンチを打ってきたら、先手後手
相手が前蹴りも蹴ってきたら、先手後手
を行いました。
スパーは
グローブ
面
組み
寝技
です。
懇親会は、さくらにて。
先週の稽古
Posted by 松原 隆一郎@総本部
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