2014.9.13の稽古

先週の稽古

投稿者:松原隆一郎@総本部

大変遅くなりましたが、報告します。
寝技中心の週です。19人が集まりました。
久々に佐野さんが来てくださいました。

アップ
基本

ミット
階段・フリー

寝技の基本
えび・這い・足回し

正対から攻められたときのパターンを、前回に続き大中さんに解説していただきました。

上からのクロスニー
膝を反対に押しやられた時の対応

短時間スパーは、
マウントになられて
ニーオンになられて
横四方になられて
袈裟固めになられて
行いました。

寝技スパー

スパー
グローブ

組み

懇親会はさくらにて。佐野さんと久々に通飲しました。
おかげで私は阿佐ヶ谷に戻ったあと、暗黒世界に足を向けてしまいました・・。