2015.05.02の稽古
連休中でしたが、20人が参加しました。
入門された矢内さんの他、19歳の体験の方、バフマンさん、コーヘイ君と、白帯４人。賑やかに稽古しました。珍しく所君が来ました。季節ごとに来ますね。
組み打撃中心の週です。
- フリーミット
- 右ミドル・左フック・右ストレート・左ロー・膝・肘
- 単発
- ミット
- シャドー
- 基本
- アップ
- 受け身
- 静止後ろ
- 静止横受け身
- 歩いて後ろ
- 歩いて横受け身
- 前方回転
- つかみ方、小指からの握り３０
- 両襟をつかむ
- つかまれて切る、襟・袖
- 首のロック、飯村式
- 20秒スパー５Ｒ
- スパー
- グローブ２分
- 空道打撃
- 空道組
- 寝技
懇親会はさくらにて。イホリ君が麦焼酎「泥亀」、門間さんが人民化解放軍の紹興酒を差し入れしてくれました。
