2015.05.09の稽古

2015年5月16日先週の稽古

組みからの投げ、テイクダウン中心の週です。17人で行いました。

• アップ
• 基本
• ミット、階段連続蹴り
• 組み、打ち込み
• 打撃スパー
• 組みスパー
• 寝技

懇親会は、さくらにて。３人しかいなくてさびしいところ、片山君が気をきかせて彼女つれてきてくれました。美人ですね。