2016.7.30の稽古

先週の稽古


先週は合宿でお休み。
今週は隅田川の花火のせいか、少ない参加者でした。
9人で稽古を行いました。
金子夫妻が参加されました。
今度、西新宿で少年教室を開講されるそうです。

基本
シャドー

ミット
ロー透かしてロー、ストレート
左アッパー、右フック、左ボディ
上野式30
階段連打

テイクダウン
打ち込み
足を効かせる
①首抱かれて
②首相撲で首取られて
③脇差されて
④タックル入られて

組み20秒スパー

写真は、結婚したばかりでご子息川上慧人君が生まれた川上パパです。頑張って稽古時間を確保して下さいね。