2016.7.30の稽古
先週は合宿でお休み。
今週は隅田川の花火のせいか、少ない参加者でした。９人で稽古を行いました。
金子夫妻が参加されました。今度、西新宿で少年教室を開講されるそうです。
基本
シャドー
ミット
ロー透かしてロー、ストレート
左アッパー、右フック、左ボディ
上野式30秒
階段連打
テイクダウン
打ち込み
足を効かせる
①首抱かれて
②首相撲で首取られて
③脇差されて
④タックル入られて
組み２０秒スパー
写真は、結婚したばかりでご子息川上慧人君が生まれた川上パパです。頑張って稽古時間を確保して下さいね。