2017.4.29の稽古

2019年9月17日

連休の初日とあって、さすがに10人と少なめでした。
でも高木君は北斗旗に向けて稽古しているので、私もドSでつきあいました。
終了後に面付ミット3分5R!
こなすので、凄いですね。
寝技中心の週です。

アップ
基本

ミット
相手ストレートにスウェイで左フック
ジャブ、ジャブ、肘、右アッパー、左フック、頭突き
相手が前に出した左手を右手ではたいて左膝

寝技研究
投げられて手が離れたらすぐ起きる
投げられて手が離れないなら、膝を入れて遠い足を首に回す
膝もちですぐ起きる二種
投げから寝技1分

20秒スパー
①横四方
②ハーフ
③マウント
④バック
⑤ニーオン

スパー
グローブ
面3本
組み

高樹君は10秒連続スパーでレバーを蹴られて倒れていました。立ち上がれ、高木!

懇親会は、私と大中さんが、新年会によく来られる(離婚して)竹内さんを呼び出して、池袋で飲みました。しかし写真を撮り忘れたので、前日に私が勝浦に恋愛小説家の高樹のぶ子さんを釣れて行ってきた写真を掲載します。柏崎克彦師範に、武道大の稽古を見せていただきました。

100人ほどが稽古していました。