2017.9.23の稽古

2017年11月21日


私がデーンマークに出張だったため、また一週お休みさせていただきました。テイクダウン中心に、7人で稽古しました。

デンマークはいま世界の食通が注目する「ノーマ」がありますが、そのシェフが独立したとかいうレストランで、牡蠣を食べたら絶品でした。日本のように濃厚ではないですね。

懇親会では、お土産のワインを都内某所で飲みました。

アップ
基本

<ミット>
右ストレート、左横肘
左アッパー、右横肘
左前蹴りフェイント、左手で相手右手はたく、右膝(右肘も可)

<組みスパー>
柔道
首相撲
面、肘膝
パンチ有り組み

<ワンポイント寝業>
下から十字
その返

<スパー>
グローブ

組み
寝技