2017.11.4の稽古


アジア大会直前の土曜日。
12人で稽古しました。寝技中心の週です。

◇アップ・尾下先生の「2軸理論」

◇基本

◇ミット
1234から強いフック
相手の前足の膝を左右に払って正面向かせて前蹴り入れる
ラモン・デッカーの、スイツチして左の相手に左のロー

◇寝技打ち込み
①十字、外す
②草刈り
③三角、外す
④パスされてクロスに戻す
⑤頭に回られて、足で戻す

◇寝技研究
下から抱きつかれたらどう対応するか

◇20秒スパー
①マウント
②バック
③ニーオン

◇スパー
グローブ
面×3
組み

◇懇親会は、チュニジアのレディナさんを交えて。松田さんがフランス語で通訳してくれました。
山家さんが来たところ、「どうしてサムライの国にゲイがいるのか、チュニジアではゲイとは一緒に飲まない」という反応。日本社会について啓蒙しておきました。

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